①冷凍ごはんの小さい塊をひとつ温めとく ②水 200㎖、白だし 大さじ1弱、キムチ鍋の素 大匙1 を加熱 ③ご飯いれる直前に、鯖缶の身と汁を1/2 を入れる 煮込みすぎない ④沸騰したらごはんいれる ⑤卵1に醤油小さじ1/2といたもの を中心から回しいれて仕上げる 鯖…